シャドーボクシング 投稿日: 2022年3月30日 by shidokai2020 相手を想像しながら、コンビネーションを練習!! 初めは、決められた技を繰り返し、次に自分の好きな動きでシャドーします。 共有:TwitterFacebookいいね:いいね 読み込み中… 関連 投稿者: shidokai2020 shidokai2020 のすべての投稿を表示