シャドーボクシング 投稿日: 2022年3月30日 投稿者 shidokai2020 相手を想像しながら、コンビネーションを練習!! 初めは、決められた技を繰り返し、次に自分の好きな動きでシャドーします。 共有: X で共有 (新しいウィンドウで開きます) X Facebook で共有 (新しいウィンドウで開きます) Facebook いいね 読み込み中… 関連 投稿者: shidokai2020 shidokai2020 の投稿をすべて表示